El manual definitivo para motivar a un cerebro TDAH disperso y creativo
El mundo laboral te dice que eres inconstante y te distraes.
La ciencia dice que simplemente funcionas con otro combustible.
Este no es otro manual aburrido sobre gestión del tiempo con agendas de colores que abandonarás en tres días.
Este es el Manual de Usuario que debió venir con tu cerebro, hecho por una psicóloga con TDAH para personas con TDAH.
Aquí no vamos a "arreglarte" porque no hay nada que arreglar. Vamos a enseñarte a usar tu arsenal:
¿Qué hay adentro?
Gestión efectiva del tiempo
Aprenderás a gestionar tu tiempo usando tu "Cronotipo TDAH" y ventanas de energía real. Incluye el sistemas para encender tu cerebro bajo demanda y completar tareas aburridas sin tirar de fuerza de voluntad.
Estrategias para reducir el estrés
Tendrás acceso a herramientas para salir de bloqueos mentales en 2 minutos, y guiones exactos para poner límites profesionales sin quedar mal, sin tener que dar explicaciones médicas ni sentirte culpable.
Organización del flujo de trabajo
Deja de intentar encajar en moldes rígidos. Construye tu estrategia profesional utilizando tus 7 Fortalezas Neurodivergentes para rediseñar tu puesto actual y crea un sistema de trabajo donde brilles por ser tú.
¡Tu Kit de Productividad Basado en Neuroarte!
¿Qué recibirás?
Más de 90 páginas de ejercicios prácticos para TDAH. Descubrirás cómo activar tu cerebro cuando no arranca, mantener el foco sin agotarte, y resetear cuando colapse (porque va a pasar). Incluye herramientas reales para sobrevivir reuniones, emails y fechas de entrega. No son los típicos consejos de productividad: son estrategias diseñadas para cerebros que funcionan diferente.
Además:
Checklists visuales adaptados a cómo tu cerebro realmente procesa información
Herramientas de Neuroarte que te ayudarán a resetear tu sistema:
Regulación emocional
Claridad mental
Manejo de sobrecarga
Gestión de parálisis
Toma de decisiones
Cierre de tareas
Precio regular:
29€
Oferta de precio especial:
19€
¡Esta oferta especial solo está disponible en línea!
Capítulos del libro
Capítulo 1: Tu cerebro es diferente
Por qué la fuerza de voluntad es una mentira para cerebros TDAH. La ciencia real de tu sistema dopaminérgico.
Capítulo 2: Arsenal dopaminérgico
Tres sistemas para hackear tu cerebro: actívarlo, mantenerlo encendido y registrar el logro.
Capítulo 3: Trabajo y productividad real
Estrategias para gestionar las dificultades y destacar en el mundo laboral.
Capítulo 4: Identifica tus fortalezas TDAH
Tests y herramientas para dejar de compensar debilidades y construir tu carrera alrededor de lo que ya funciona.
¡Herramientas neurológicas para potenciar tu potencial!